Två konkreta verktyg som stöttar dig i vardagen
30 januari, 2025Många ledare och medarbetare vi möter behöver konkreta stöd för att få ner sina tankar och funderingar. Även om utvecklingen går snabbt kan du faktiskt få mycket hjälp genom att använda två verktyg som funnits länge – Eisenhower-matrisen och Hälsokorset.
Eisenhower-matrisen är suverän när man snabbt vill prioritera. Du ritar bara ett kors på ett papper och fördela sedan ut dina uppgifter i matrisens rutor. Kombinera med en nypa självkännedom och utmana din stress, så kommer du snart ha identifierat vad som är viktigast just nu, vad du kan skjuta på och framförallt vad du kan delegera eller släppa helt.
Hälsokorset är en enkel modell för reflektion kring sin egen eller någon annans hälsa. Övningen görs bäst tillsammans med någon som kan ställa följdfrågor, som gör att man enklare kommer vidare och hittar aktiviteter som främjar ens hälsa. Även här ritar du ett kors på ett papper, skriver in rubrikerna och ringar in var den du eller den du coachar befinner sig. Det här ett bra verktyg för exempelvis en chef som vill fånga sina medarbetares välmående.
Vi på Kryast brinner för konkreta verktyg som hjälper dig i vardagen. Hör av dig om du vill veta mer!